荒木裕 荒木式うつ病改善プログラム 実践結果 感想・評価は?

荒木式うつ病改善プログラム」って知ってる?

荒木裕さんの商品で
某掲示板でも取り上げられていたね。

体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法っていうのは、
実際にどうなの?本当なのかなぁ?

感想・評価

うつ病の根源となっている“糖”を断ち
セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となるたんぱく質を多く摂取する、
『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効とのこと。

意外といいものなのかも。

どうしようかな~

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