2021-12-15

日記

サミー大塚 フルマラソン完走プログラム 体験談・感想、効果あり?なし?

サミー大塚さんの 「フルマラソン完走プログラム」っていうのを見つけた。 これどうなの? 運動指導研究家が作成した効率的練習法により 初心者でもフルマラソンを完走できるようになるって、 言っているけど・・・ 本当ならス...
日記

筒井朗晏さん作 三起均整による肩の痛み解消プログラムが役に立ちそう? 実際の体験談

筒井朗晏さんが作成した「三起均整による肩の痛み解消プログラム」によると 手術や薬、サプリメントに頼らず、器具も使わず、 自宅で短期間の内に肩の痛みを解消できるって言ってるけど、本当なの・・・? 一体どんな内容なのか、興味ある。 ...
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